cristina piccin

NELLO SPORT:

​

• Per gli atleti:

  • mantenere la motivazione​

  • trasformare i pensieri negativi in positivi

  • la concentrazione

  • raggiungere i propri obiettivi

  • migliorare un gesto tecnico

  • rilassarsi o attivarsi nei momenti importanti

  • riuscire a ricominciare dopo una grande sconfitta

  • migliorare il proprio atteggiamento in gara o in allenamento

  • risolvere il problema di "differenza tra gara e allenamento"

• Per gli allenatori:​

  • trovare le migliori soluzioni che il coaching offre negli allenamenti, nel discorso pre-partita o pre-gara (ma anche cosa dire durante e dopo)​ con le diverse tipologie di atleti

  • resistere sotto tensione

  • conservare la sicurezza in voi stessi e l'autostima

  • stimolare la motivazione e la determinazione dei vostri atleti

  • integrare in maniera ottimale un gesto tecnico

  • superare la solitudine che il difficile mestiere di allenatore può indurre

• Per gli arbitri:

  • valutare oggettivamente la propria prestazione ​

  • gestire la tensione provocata dai giocatori, dagli allenatori, dal pubblico

  • gestire al meglio i conflitti

  • migliorare la propria comunicazione per farsi rispettare in campo

  • incentivare la propria capacità di concentrazione durante la partita

• Genitori di sportivi:

  • aiutare vostro figlio nel proprio sport, ma soprattutto nella sua vita di atleta-ragazzo​ e in quello che decide di intraprendere

  • far sì che vostro figlio rimanga sempre motivato nei suoi primi progetti

  • aiutarlo a gestire ed affrontare vittorie e sconfitte

  • saper trovare il giusto atteggiamento e parole da assumere e dire prima, durante e dopo un evento importante

• Dirigenti:

  • aiutare i vostri atleti ad allenare le abilità mentali e di organizzazione

  • aiutare i genitori ad accompagnare i propri figli nella disciplina sportiva di competizione ​

  • innovare e avere un vantaggio in un ambito in cui la preparazione mentale sta facendo come nel passato aveva fatto la preparazione fisica

  • sensibilizzare e mettere l'accento nella vostra associazione e struttura l'aspetto del "mentale" e dello "psicologico" 

  • aiutare i vostri allenatori a completare le loro conoscenze e competenze nello sport

​

• DOPO UN INFORTUNIO:

  • ridurre il dolore​

  • aiutare nel recupero della motricità, dell'elasticità, del rinforzo muscolare

  • gestire al meglio il cambiamento delle proprie capacità motorie 

  • rafforzare la motivazione e la determinazione seguente l'infortunio

  • migliorare la sicurezza in sé stessi per poter ricominciare l'allenamento 

  • ritrovare il piacere e l'entusiasmo della pratica