cristina piccin

EN SPORT:

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• Pour les athlètes:

  • ​maintenir la motivation

  • transformer les pensées négatives en positives

  • la concentration

  • atteindre ses objectifs

  • améliorer un geste technique

  • savoir se relaxer ou s'activer dans les moments importants

  • réussir à rebondir suite à une défaite difficile

  • améliorer l'attitude en compétition ou à l'entrainement

  • résoudre le paradoxe du "champion à l'entrainement" et les contre performances

• Pour les entraineurs:​

  • trouver les meilleures solutions que le coaching mental offre dans les entrainements, donner une aide au discours pre-compétition ou match (mais aussi quoi dire pendant et après) avec les différentes personnalités d'athlètes

  • resister sous pression

  • préserver votre estime de soi et confiance en soi

  • stimuler la motivation et la détermination de vos athlètes

  • intégrer de façon optimale un geste technique

  • gérer la solitude qui peut etre difficile dans le metier d'entrainer 

• Pour les arbitres:

  • évaluer objectivement sa performance et prendre du recul

  • gérer la tension provoquée par les joueurs, les entraineurs et le public

  • mieux gérer les conflits

  • améliorer sa propre communication pour se faire respecter

  • améliorer sa capacité de concentration pendant le match

• Parents des sportifs:

  • aider votre enfant dans sa pratique, mais surtout dans sa vie de jeune sportifet dans ce qu'il decide d'entreprendre

  • maintenir motivé son enfant dans ces premiers projets 

  • l'aider à gérer et faire face aux victoires et aux défaites

  • savoir trouver la bonne attitude et les bons mots à dire avant, pendant et après un évènement important 

• Dirigeants:

  • aider vos athlètes à entrainer les habiletés mentales et d'organisation

  • aider les parents à accompagner leurs enfants dans la discipline sportive de haut niveau

  • innover et avoir un avantage dans un milieu ou la préparation mentale est en train de se dévélopper comme l'avait fait dans le passé la préparation physique

  • sensibiliser et mettre l'accent dans votre structure sur l'aspect mental et psychologique de la pratique sportive

  • aider vos entraineurs à compléter leurs connaissances et leurs compétences

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• APRES UNE BLESSURE:

  • réduire la douleur

  • aider à la récupération de la motricité, de la souplesse et du renforcement musculaire

  • mieux gérer le changement des capacités et des perceptions motrices

  • renforcer la motivation et la determination suite à la blessure

  • améliorer la confiance en soi pour reprendre l'entrainementnamento 

  • retrouver l'enthousiasme et le plaisir dans la pratique